körpergefühl
glücksgefühl
Pilates
„Egal ob Reformer, Chair, Cadillac oder Mattentraining – Pilates bringt Leichtigkeit und Fokus in Ihren Alltag.“
Pilates ist eine besondere Form des Trainings. Im Zentrum stehen dabei geschmeidige, fließende und bewusste Bewegungen. Ob an den Pilates-Geräten oder auf der Matte – unsere ausgebildeten Pilates-Trainerinnen erstellen Ihr persönliches Pilates-Programm und begleiten Sie Übung für Übung zu mehr Fitness und Bewegungsfreude.
ich soll trainieren
ich darf trainieren
„Das Training mit Pilates-Geräten ist mit nichts vergleichbar.“
Geräte Pilates ist eine faszinierende Form des Trainings – fokussiert, abwechslungsreich und individuell anpassbar. Unsere ausgebildeten Pilates-Instruktorinnen zeigen Dir, wie Du aus Reformer, Cadillac, Barrel oder Chair genau das rausholst, was Dich weiterbringt.
Die Geräte führen deine Bewegungen, lassen sich im Widerstand anpassen und bieten immer neue Anreize für dauerhafte Freude am Training.
matt?
matte!
„Die Atmung gibt den Takt vor, die Bewegung folgt“
Kein Gerät, dass deine Bewegung führt, kein voreingestellter Widerstand. Nur Du und Dein Körpergefühl. Durch die Konzentration auf den Bewegungsablauf und die Arbeit mit dem eigenen Körper ist das Mattentraining ein mental und körperlich sehr forderndes Training.
Zur Belohnung gibt es eine starke Tiefenmuskulatur und ein tiefes Glücksgefühl.
Für die Buchung unserer Pilates-Kurse nutzen wir Eversports.
Um den Kurs zu reservieren und den Buchungsprozess abzuschließen, wirst Du beim Anklicken des gewünschten Kurses gebeten, einen Account bei Eversports zu erstellen. So können wir Deine Buchung und Rechnungsstellung ganz unkompliziert und übersichtlich verwalten. Vielen Dank für Dein Verständnis!